Vinterspinning i Lenes "Paincave"

Tirsdag og torsdag 18:30-20:00

Der granteres sved, smerte og fed musik. Et fantastisk til bud til alle medlemmer hvor vi har egen spinningtræner, der tilrettelægger timerne målrettet til os. Der er altid god stemning og man går træt og tilfreds hjem. En ritig god måde at holde formen ved lige hen over vinteren og samtidigt holde kontakten til klubkammerater.

Der er desværre ikke mulighed for coretræning i år.

Sørg for også at blive medlem af FB gruppen også selv om du ikke får plads, men er interesseret.

Her skriver man, hvis man bliver forhindret og cyklen er til rådighed. Så følg med, da erfaring viser, at der ofte er en cykel ledig.

6 afdelinger med start 6. november og slut 12. marts, alle i forskellige skove i Nordsjælland på MTB'en. 70 min i sporet og omgangen færdig. Som sædvanligt melder du dig til både her og selve løbet på Tilmelding og priser | VINTERCUPPEN. Kører du i klubtrøje og gennemfører mindst tre afdelinger, får du halvdelen af løbsgebyret retur ved at sende en mail vedlagt din kvittering til Benjamin på benjamin.hesselberg@gmail.com efter sidste afdeling. Tøv ikke for længe, løbet plejer at blive udsolgt.

Gravelløb hen over vinteren som køres over 4 afdelinger:

• Afdeling 1 - søndag d. 13 november Gribskov
• Afdeling 2 - søndag d. 22 januar Vestskoven
• Afdeling 3 - søndag d. 26 februar TBA
• Afdeling 4 - søndag d. 26 marts Kagerup/Gribskov

Tilmelding foregår direkte på: Link samt her på siden

Klubben betaler 300 kr. af  tilmeldingsgebyret, hvis du kører i ACK trøje. Send blot en mail til kassereren på benjamin.hesselberg@gmail.com efter sidste løb vedlagt din kvittering.

Allerød Cykle Klub afholder den årlige generalforsamling på Kirkehavegaard

Dagsorden ifølge vedtægterne

På sæsonens sidste klubaften får vi besøg af en ekspert fra Garmin, der fortæller om Garmins produkter

Fire afdelinger fordelt på 29. april, (lang), 14. juni (kort), 23. august (kort) og 9. september (lang) i  årets Hotcup - alle i Nordsjælland. Meld dig på hurtigt, der bliver som regel udsolgt. Som sædvanligt melder du dig til både her og til selve løbet på Hotcup 2021   Kører du i klubtrøje og er der tre ACK'ere med, får du halvdelen af løbsgebyret (højst 300 kr.) retur. Send blot en mail til benjamin.hesselberg@gmail.com med oplysning om konto.nr. samt tilmeldingskvittering, når sidste løb er overstået.

Så er det blevet tid til at begynde at tænke på Sommercup. Deres køres igen i år med Prochip. Har man Prochip fra tidligere kan den selvfølgelig bruges igen i år - husk af forny abonnement på din Prochip inden første afdeling Link. Chipnummer SKAL tilføjes ved tilmeldingen. Såfremt man ikke har en Prochip kan skal den købes og er for egen regning og ikke inkl. i deltagergebyret. Læs her hvordan man køber en Prochip: Link.

Datoerne for Sommercup 2023 er:

Præcise adresser for de forskellige afdelinger og mere info findes på Sommercuppens hjemmeside: www.sommercup.dk

Der vil igen i år være 5 grupper. Kontakt mig hvis du er i tvivl om hvilke gruppe du skal køre i, så hjælper jeg med at finde den rigtige gruppe.
Pris 850,- dækker alle 8 afdelinger. Der kan ikke købes deltagelse i enkelte afdelinger. Altså 850,- kroner uanset hvor mange afdelinger du kører. Stiller du op i mindst 4 afdelinger vil ACK refundere 50 % af gebyret. Refusionen sker i løbet er efteråret 2023. Ved deltagelse i Sommercup kræves at der køres i klubtrøje.

Sommercup er kun for medlemmer af klubben.

Hilsen
Benjamin
Tlf. 30684714
Mail: benjamin.hesselberg@gmail.com

Betaling for transport af cykel i forbindelse ACKs Mallorcatur 2023. Det kommer til at foregår på samme måde som ved vores tur til Calpe. Dvs. cyklerne bliver afhentet i Allerød noget dage før og bliver kørt i lastbiler til Mallorca. Der vil de stå klar når vi ankommer om lørdagen. Når vi skal hjem bliver de kørt tilbage og udleveres et par dage efter vi er kommet hjem. Hvis man skal have sin cykel med på lastbilerne skal man have bestilt og betalt dette event. Antal bliver talt op og afstemt på dagen. Har man ikke bestilt og betalt får man ikke sin cykel med!

MEGET VIGTIGT!!!!!

Man SKAL selvfølgelig har bestilt selve rejsen hos Bravo Tours for at komme med. Denne er udelukkende betaling for at få sin cykle transporteret. 

Læs mere om bestilling af selve rejsen her: Link

Mvh.

Benjamin

Ladies only, klassikeren som enhver (kvinde) skal køre mindst en gang i livet.  Som sædvanlig tilmelder du dig både her og på arrangørens hjemmeside Sportstiming - Tøserunden 2023. Der er 100 kr. at spare ved tilmelding inden 31.12.22. Kører du i klubtrøje og er mindst 3 ACK'ere tilmeldt, får du halvdelen af løbsgebyret (højst 300 kr.) retur ved at sende en mail til benjamin.hesselberg@gmail.com efter løbet vedlagt din kvittering.

Sjælland Rundt kræver ikke nærmere beskrivelse og blevet kørt altid (næsten). Som sædvanligt melder du dig til både her og selve løbet på Braunstein Series – Et motionscykelløb der er for alle Kører du i klubtrøje, får du halvdelen af løbsgebyret (højst 300 kr.) retur ved efter løbet at sende en kopi af din tilmelding og dit kontonr. til benjamin.hesselberg@gmail.com

Lyder 227 km og 5.500 højdemeter som noget for dig? Så har du muligheden for at køre dette ret fantastiske løb i Østrig sammen med andre ACK’ere. Foreløbig er vi en god håndfuld fra gruppe 1, som skal med, men alle er velkomne. Løbet er nok det mest velorganiserede man kan forestille sig. Der er plads til 4.000 ryttere, og der bliver altid udsolgt. Der er lodtrækning i midten af december, så først der ved vi, om vi kommer med. Vi er med i lodtrækningen som gruppe, så enten kommer alle eller med eller ingen. Først efter lodtrækningen arbejder vi videre på, hvordan vi skal bo og transport derned (som bliver i biler). Hvis du vil med, skal du gøre to ting: 1. Meld dig til eventet her senest 20. oktober. 2. Indbetal 50 kr. på MobilPay til Kjeld på 21662939. Beløbet er arrangørens gebyr for at deltage i lodtrækningen (som de i øvrigt beholder, hvis vi ikke bliver udtrukket).

Bliver vi ikke udtrukket, kører vi La Marmotte i stedet, som er den 2. juli i Frankrig (174 km og 5.000 højdemeter) – men mere om det efter lodtrækningen i december.