40 gange struktureret træning. Vi kører hver tirsdag og torsdag fra start november til slut marts i Pure Gym Allerød. Første gang er 5. november 2024.
Instruktør: Søren Rothberg
Tirsdage: Spinning kl 1830-2000, core-træning 2000-2030
Torsdage: Spinning kl 1830-2000, core-træning 2000-2030
ACK'er som ikke får plads på holdet kan tilmelde sig FB-gruppen "Vintertræning" og melde ind, når en af de faste melder fra. For disse ryttere er prisen 25 kr pr gang, som indbetales på ACKs mobilepay inden timen begynder.
Det er vigtigt at de faste deltagere melder fra, hvis de ikke kan komme, så pladsen kan gå til en af dem, der ikke har været så heldig at få en fast plads.
VIGTIGT. Der skal kun laves en bestilling pr. værelse.
Så er det tid til den årlige ACK-tur sydpå. Vi gentager succesen og tager til Mallorca og bor på Ivory Playa Lejligheder. Læse mere om hotellet her: https://www.bravotours.dk/rejser/spanien/mallorca/alcudia/ivory-playa-lejligheder
Turen ligger hen over Kristi Himmelfart således at man ikke behøver at bruge alt for mange fridage.
Prisen er inkl.:
• Fly København – t/r
• Ophold på Ivory Playa
• Halvpension
• 1 stk Bagage + 1 stk håndbagage.
• Bustransfer til/fra hotel
• Cykelpakke (cykelopbevaring mv.)
Der kan vælges mellem følgende værelser:
Umiddelbart udsolgt af eneværelser. Kontakt evt. Benjamin som kan forehøre om Bravo Tours evt. kan skaffe flere. Vi tager bestillingen af enkeltværelser ad hoc. Vi skal nok finde en løsning.
Pris pr. pers. i delt 2-værelses lejlighed med balkon/terrasse udsigt til gade: 7.099 kr.
Tillæg for eneværelse 1.499 kr.
Pris pr. pers. I delt 2-værelses lejlighed med balkon/terrasse udsigt til pool/have: 7.399 kr.
Tillæg for eneværelse 2.299 kr.
Pris pr. pers. i delt 2-værelses lejlighed med balkon/terrasse, udsigt til Sø/Gade: 7.299 kr.
Tillæg for eneværelse 2.199 kr.
Pris pr. pers. i delt 2-værelses lejlighed med balkon/terrasse, Havudsigt: 8.099 kr.
Tillæg for eneværelse 2.999 kr.
Som altid er der begrænset pladser så det er først til mølle.
Tilmeldingen til event er udelukkende for at indsamle informationer til booking. Billet mv. kommer direkte fra Bravo Tours som også modtager betalingen direkte.
Der udfyldes en tilmelding pr. værelse som dækker begge personer som ønsker at bo på værelset. Ved eneværelse skriver man bare "Nej/Ingen" under deltager 2 og sætter hak i eneværelse.
Transport af cykel gøres via dette event: https://ack.dk/event/158. Hvor også betaling foretages (1400 kr. pr. cykel). Cykler kan ikke tages med i flyet.
Præcise flytider kendes ikke endnu
Betaling for transport af cykel med Black Diamond som vi har brugt flere gange tidligere.
Cyklerne afhentes på Møllemosevej 5, 3450 Lillerød (Allerød Stadion) og køres med lastbil til Mallorca. Cyklerne afleveres samme sted efter turen.
Forventet afhentning i Allerød er onsdag d. 21/5 og aflevering igen d. 4/6. Præcise datoer og tidspunkter kommer senere.
Cyklernen pakkes i papkasser hvor pedaler og forhjul tages af. Der er mulighed for at ligge en lille taske eller lign i kassen også. Der må IKKE medbringes energipulver, barer eller lign. i papkasserne.
Der kan ikke tages cykler med på flyet!
