Vinterspinning i PureGym Allerød. Lene og Søren Rothberg guider os på skift igennem 90 minutters udholdenhed eller interval-træning. Vi kører tirsdage og torsdage kl 18.30-20.00. Der er efterfølgende 30 min core-træning i det omfang salen er ledig. Det er den pt. om tirsdagen.
På den første klubaften i 2024 er medlemmer af ACK inviteret til Pronghorns showroom i den gamle stationsbygning i Allerød
På denne aften præsenteres firmaet brede program af cykler - se www.pronghorn.dk
