Træningsplaner for tirsdagstræning
Vi har fået hjælp af Output Cycling Denmark til udvikling af et sæt tirsdags-trænings-programmer. Pt. ligger der to træningsprogrammer for hver af tirsdagsruterne. Der skiftes mellem de to programmer på hver af ruterne. Se programmerne her.
Find din egen TOP-PRÆSTATION
Fra Rasmus Hennings foredrag 6. januar 2016: Læs pdf
Jannek Tetziafs træningsplanlægning
Jannek Tetzlafs præsentation af træningsplanlægning som blev fremlagt på klubmødet den 7 marts 2012 kan læses her som pdf-fil. Vi gør opmærksom på at alle rettigheder tilhører Danmarks Cykle Union. Læs pdf
Lidt om rulleskift
En lille artikel fra Kai Damberg om rulleskift: Læs pdf
Lidt om holdkørsel
En lille artikel fra Kai Damberg om holdkørsel: Læs pdf
